Depresyonum Var mı?
Advertisement
01
Son iki haftada ne sıklıkla kendinizi üzgün, depresif veya umutsuz hissettiniz?
Hiç de değil
Birkaç gün
Yarısından fazlası
Neredeyse her gün
02
Genellikle keyif aldığınız şeyleri yapmaktan ne sıklıkla pek az ilgi veya zevk duydunuz?
Hiç de değil
Birkaç gün
Yarısından fazla gün
03
Son zamanlarda uyku düzenin nasıl?
İyi uyumak
Uykuya dalmada veya uykuda kalmada zorluk
Çok uyumak
Çok erken uyanmak
04
Enerji seviyeni son zamanlarda nasıl tanımlarsın?
Normal enerji
Bazen yorgun hissetmek
Çoğu gün düşük enerji
Sürekli yorgun
05
Yardım istemekle ilgili ne düşünüyorsunuz, zorlanıyorsanız?
Yardım istemekte rahat
Gerekirse düşünürüm
Tereddütlü ama deneyebilir
Tek başıma halletmeyi tercih ederim
Advertisement
Göndermek